نوار بهداشتی ، حوله بهداشتی ، نوار بهداشتی ، نوار قاعدگی یا پد یک وسیله جاذب است که زنان هنگام عادت ماهانه ، خونریزی پس از زایمان ، بهبودی از جراحی زنان ، تجربه سقط جنین یا سقط جنین یا در هر موقعیت دیگری که با لباس زیر پوشیده می شوند. لازم است که جریان خون از واژن جذب شود. پد قاعدگی نوعی محصول بهداشت قاعدگی است که بر خلاف تامپون و فنجان قاعدگی که در داخل واژن پوشیده می شود ، از خارج استفاده می شود. به طور کلی پدها با برداشتن شلوار و شلوار ، بیرون آوردن پد قدیمی ، چسباندن شلوار جدید به داخل شلوار و عقب کشیدن آنها عوض می شود. توصیه می شود پد ها هر 3 بار تعویض شوند–4 ساعت برای اجتناب از باکتری هایی که می توانند در خون جوش بخورند ، این زمان نیز بسته به نوع پوشیده ، جریان و زمان پوشیدن ممکن است متفاوت باشد.